محتويات المقال

  • كيف تحافظ علي صحتك في شهر رمضان
  • شرب كمية مناسبة من الماء
  • الابتعاد عن الأطعمة المقلية
  • ممارسة التمارين الخفيفة
  • مراقبة مستوي الملح في الطعام
  • نصائح للحفاظ على صحتك في رمضان