كيف تحافظ علي صحتك في شهر رمضان ؟ الكثير منا يسأل هذا السؤال المهم
وخاصة أن المسلمين يمتنعون عن الطعام والشراب من آذان الفجر وحتى آذان المغرب
ولذلك لابد لهم من الحصول على التغذية السليمة خلال هذا الشهر المبارك
كما يجب على الصائمون المحافظة على العادات الصحية السليمة لتجنب زيادة الوزن
فكيف يمكنك لك أن تحافظ على صحتك خلال شهر رمضان المعظم، هذا ما سنتعرف عليه سويا
