فوائد السمك للجسم عديدة ومتنوعة حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان،
مثل: المعادن والفيتامينات والألياف غذائية والسعرات الحرارية المنخفضة والأحماض الدهنية المفيدة،
وبالتالي يصنف السمك على أنه من الأطعمة الصحية للإنسان. أهم فوائد السمك للجسم
