فوائد شاي الزعتر , شاي الزعتر يُعتبر من الأعشاب المفيدة للصحة ويُستخدم في كثير من الأكلات فهو يتمتع بمذاق لذيذ حيث يُعطي للطعام نكهة مختلفة كما يدخل أيضاً في علاج الكثير من الأمراض فهو ذات عناصر مفيدة للصحة، يُصنف الزعتر ضمن فصيلة النعناع. ويُعتبر من النباتات التي تعيش لعُمر طويل على الرغم من أنه نبتة قصيرة حيث لا ترتفع أكثر من 50 سم ويتميز برائحته الجميلة التي تكون سبباً في تشجيع ربات البيوت على استخدامه أثناء الطهي.

فوائد شاي الزعتر

شاي الزعتر لم يكن الكثير على علم به ولكن في موقعنا مجالات سوف نوضح فوائد هذا الشاي العديدة حيث أنه يحتوي على مجموعة من العناصر التي تكون سبباً مد الجسم بكثير من الطاقة والغذاء.

• علاج تقلصات وتشنجات القصبة الهوائية.
• معالجة فعالة لالتهاب القصبة الهوائية عند تناوله مع بعض الأعشاب الأخرى.
• يُعالج البلغم الناتج من الانفلونزا ونزلات البرد الشديدة.
• خافض للحرارة.
• علاج التهابات الجهاز التنفسي الحادة.
• له دور فعال في علاج اللوز والكحة.
• يُساعد في فتح الشهية.
• به بعض المواد المضادة للتشنجات.
• تحسين وظائف الكبد.
•  تنظيم الجهاز الهضمي.
•  تخفيض التأكسد بالجسم.
• به بعض الفيتامينات والمواد الغذائية التي تُساعد في التخلص من البكتيريا الضارة.
• يحتوي على زيوت تقضي على البكتيريا والطفيليات.

طريقة تحضير شاي الزعتر

• يتم إضافة ملعقة واحدة من الزعتر على ماء مغلي.
• يترك على النار لمدة 10 دقائق.
• يتم تصفيته ثم يٌشرب.

فوائد الزعتر بشكل عام

• يمنع تأكسد صفائح الدم.
• كذلك فهو يعالج بشكل فعال الزهايمر.
• هذا بالإضافة إلى المساعدة في التخلص من السموم التي توجد بالجسم وذلك عن طريق إدرار البول.
• يُساعد على تنظيم الحيض.
• علاج فعال لالتهاب الحلق والتخلص من السعال الديكي.
• يساعد في علاج التهابات الفم.
• علاج تساقط الشعر والتخلص من الثعلبة.

اضرار الزعتر

• يجب على الحامل عدم تناول الزعتر إلا بعد استشارة الطبيب.
• يكون خطر على الأشخاص الذين يُعانون من الحساسية ضد الأعشاب.
• عدم تناول الزعتر قبل عمليات الجراحة بأسبوعين على الأقل.
• يحذر تناوله للأطفال في سن صغير أو وضعة على الجلد.
• عدم تناوله لمرضى اضطرابات النزيف.