فوائد الكريز متعددة سواء في الصحة أو في الجمال،

الكريز ايضًا مفيد جداً لكل الفئات العمرية كبار أو أطفال ومفيد أيضًا للحوامل حيث أنه يساعد على الوقاية من العديد من الأمراض،

ويوجد نوعين من الكرز سواء كان كريز أسود أو كريز أحمر،

فالكريز هو من الفواكه التي تظهر في فصل الصيف ومشهور بذالك المذاق المميز والحلو، فالكرز يحتوي على العديد من الفيتامينات

والمعادن اللازمة والمفيدة للجسم وفي هذا المقال سنتعرف على أهميته وتأثيره في جسم الإنسان.