طريقة عمل مشروب بذرة الكتان للتخسيس هي من أسهل
وأسرع الطرق لتحضير المشروبات حيث أن بذرة الكتان من البذور الغنية بالقيم الغذائية
والألياف ةغنية أيضًا بأحماض أوميجا 3 الدهنية، كما تختلف طرق تحضيرها
وشربها حيث يتم تناولها على هيئة بذور مطوحنة (بودرة) أو تناولها على هيئة بذور محمصة او تناولها على هيئة بذور كاملة، وبسبب وجود الأياف في مكونات بذرة الكتان فهي تساعد على عملية إنقاص الوزن وسنتابع طريقة تحضير مشروب بذرة الكتان في هذا المقال.
